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So sparen Sie Geld bei Yoga-Kursen | Rabatte

Es ist durchaus möglich, beim Yoga-Unterricht Geld zu sparen. Millionen von Menschen auf der ganzen Welt praktizieren bereits Yoga. Yoga ist großartig, um in Form zu kommen, zu entspannen Stress Und abnehmen .... Mehr lesen

Versand am Mar 17, 2018 By Alex Assoune

Warum man die Yoga-Berghaltung (Tadasana) praktizieren sollte

Die Yoga-Berghaltung (Tadasana) ist die erste Haltung, die Sie lernen sollten, wenn Sie mit Yoga beginnen. Es ist die grundlegendste Yoga-Haltung und die wichtigste, die Sie beherrschen müssen. Diese Haltung... Mehr lesen

Versand am Mar 17, 2018 By Alex Assoune

Warum man die Yoga-Totenstellung (Savasana) praktizieren sollte

Die Yoga-Totenstellung oder Savasana wird von vielen als die schwierigste Yoga-Stellung angesehen. Warum ist es so schwierig, auf der Yogamatte zu liegen? Wenn Ihre Yogastunde zu Ende ist, gibt es... Mehr lesen

Versand am Mar 17, 2018 By Alex Assoune

Was ist Yoga für Sie? Bedeutung von Yoga

Ich frage oft: Was ist Yoga für Sie? Yoga hat so viele verschiedene Bedeutungen. Die meisten von uns praktizieren Yoga, aber es gibt uns ein unglaubliches Gefühl. Yoga hat bereits... Mehr lesen

Versand am Mar 17, 2018 By Alex Assoune

So führen Sie die gebundene Winkelhaltung (Baddha Konasana) aus

Die gebundene Winkelstellung (Baddha Konasana) ist eine erstaunliche Yogastellung zum Dehnen, Atem Arbeit, Gesang und Meditation. Es ist eine Anfänger freundliche Pose, die für jeden geeignet ist. Um die Pose vollständig auszuführen, benötigen Sie... Mehr lesen

Versand am Mar 17, 2018 By Alex Assoune

Heilung einer Oberschenkelverletzung durch Yoga | Linderung von Schmerzen

Die Heilung von Yoga-Hamstring-Verletzungen ist schwierig. Die Überdehnung der Hamstrings ist eine der Häufige Fehler beim Yoga . Befolgen Sie diese Tipps, um Verletzungen der Oberschenkelmuskulatur beim Yoga zu vermeiden und... Mehr lesen

Versand am Mar 17, 2018 By Alex Assoune

Aufwärts gerichtete Hunde-Yoga-Pose (Urdhva Mukha Svanasana)

Die Yoga-Pose „Aufwärtsschauender Hund“ oder Urdhva Mukha Svanasana ist eine grundlegende Anfängerpose Ich ermutige jeden, zu lernen. Es ist sehr wichtig, sich etwas Zeit zum Üben zu nehmen und die Übung zu... Mehr lesen

Versand am Mar 17, 2018 By Alex Assoune

Yoga für Ausdauer | So steigern Sie Ihre Ausdauer mit Yoga

Kann man mit Yoga seine Ausdauer verbessern? Kann man durch Yoga mehr Ausdauer erlangen? Yoga ist nicht nur sanftes Dehnen und Entspannen. Es umfasst auch schwierige Posen und Atemtechniken. Egal... Mehr lesen

Versand am Mar 17, 2018 By Alex Assoune

Yoga-Atmung | So atmest du beim Yoga richtig

Für eine gute Yoga-Praxis ist es wichtig, die Atmung zu verstehen. Sie versorgt Ihr Gehirn und Ihre Muskeln beim Training mit der richtigen Energie. Durch die richtige Atmung erreichen Sie... Mehr lesen

Versand am Mar 17, 2018 By Alex Assoune

So führen Sie die Yoga-Plank-Pose oder Phalakasana aus

Die Yoga-Plank-Pose oder Phalakasana ist eine großartige Anfängerpose für Arme und Rumpf. Es hat auch viele weitere Vorteile für Ihre Gesundheit und Ihr Wohlbefinden. Es ist eine sehr empfehlenswerte Pose, die man... Mehr lesen

Versand am Mar 13, 2018 By Alex Assoune

Plus Size Yoga-Posen für Anfänger | Die besten Yoga-Tipps

Was sind die besten Yoga-Posen für Anfänger in Übergröße? Es gibt so viele verschiedene Yoga-Arten und -Posen. Es ist schwierig, die für Sie richtige auszuwählen, wenn Sie völlig neu sind.... Mehr lesen

Versand am Mar 13, 2018 By Alex Assoune

Yoga zur Gewichtszunahme | Wie man mit Yoga zunimmt

Kann man mit Yoga an Gewicht zunehmen? Yoga ist eine wunderbare Möglichkeit, Gesundheit und Wohlbefinden zu fördern. Es ist der sicherste und gesündeste Weg, Ihr Idealgewicht zu erreichen und es... Mehr lesen

Versand am Mar 13, 2018 By Alex Assoune

So führen Sie die Yoga-Lotus-Pose oder Padmasana aus

Die Yoga-Lotus-Pose oder Padmasana ist eine kraftvolle Yoga-Haltung. Sie hat zahlreiche Vorteile für Ihren Körper, Geist und Geist. Es ist belebend und verjüngend. Es ist jedoch eine anspruchsvolle Yoga-Pose. Wenn Sie ein Wenn... Mehr lesen

Versand am Mar 13, 2018 By Alex Assoune

Herabschauender Hund oder Adho Mukha Svanasana

Der herabschauende Hund oder Adho Mukha Svanasana ist eine der bekanntesten Yoga-Übungen. Sie ist Teil einer beliebten Yoga-Sequenz, Sonnengruß . Viele Yogalehrer befürworten Sie diese Pose als eine der wichtigsten, die es zu... Mehr lesen

Versand am Mar 13, 2018 By Alex Assoune

Aerobic vs. Yoga zur Gewichtsabnahme | Wie man wählt

Aerobic oder Yoga zum Abnehmen? Was sollten Sie wählen? Beide sind gut für Ihre körperliche Fitness. Beide bieten viele Vorteile für Ihre Gesundheit und Ihr Wohlbefinden. Aber je nach Ihren... Mehr lesen

Versand am Mar 13, 2018 By Alex Assoune

TOP 10 Yoga-Fehler, die Anfänger vermeiden sollten

Es gibt viele Yoga-Fehler Anfänger oft zu Beginn treffen. Ich weiß, dass ich es getan habe. Lassen Sie mich die wichtigsten Dinge mit Ihnen teilen, von denen ich wünschte, ich hätte sie gewusst,... Mehr lesen

Versand am Mar 13, 2018 By Alex Assoune

Kripalu Yoga für Anfänger | Vorteile von Kripalu

Was genau ist Kripalu-Yoga? Ist Kripalu-Yoga etwas für Sie? Ist es für Yoga-Anfänger ratsam, Kripalu-Yoga zu praktizieren? Dies sind sehr häufige Fragen. Kripalu-Yoga ist eine wunderbare Praxis, die für jeden... Mehr lesen

Versand am Mar 13, 2018 By Alex Assoune

So führen Sie die Yoga-Totenstellung oder Shavasana aus | Vorteile

Die Yoga-Leichenstellung oder Shavasana ist eine großartige Stellung zum Entspannen. Sie hat viele Vorteile für Gesundheit und Wohlbefinden. Es ist ziemlich herausfordernd, auch wenn es nicht so scheint. Sie brauchen viel Übung,... Mehr lesen

Versand am Mar 13, 2018 By Alex Assoune

So vermeiden Sie beim Yoga Schmerzen im Handgelenk | Yoga gegen Handgelenkschmerzen

Die Vorbeugung von Handgelenkschmerzen beim Yoga ist für viele Praktizierende ein Hauptanliegen. Beschwerden über Handgelenksprobleme sind sehr häufig. Zahlreiche Yogastellungen erfordern, dass Sie Gewicht auf Ihren Händen tragen. Das ist... Mehr lesen

Versand am Mar 13, 2018 By Alex Assoune

Yoga während der Periode | Kann ich während der Menstruation Yoga machen?

Kann man während der Periode Yoga machen? Ist es eine gute Idee, während der Periode Yoga zu machen? Du bist nicht die Einzige, die sich diese Frage stellt. Viele Frauen... Mehr lesen

Versand am Mar 13, 2018 By Alex Assoune

Vinyasa Yoga zum Abnehmen und für Anfänger

Ist es eine gute Idee, Vinyasa-Yoga zum Abnehmen zu praktizieren? Kann man abnehmen Vinyasa Yoga machen? Ist Vinyasa Yoga für Anfänger geeignet? Dies sind sehr häufige Fragen. Da Yoga immer beliebter wird,... Mehr lesen

Versand am Mar 12, 2018 By Alex Assoune

So stärken Sie Ihre Arme mit Yoga | Die besten Posen

Kann man mit Yoga die Armkraft stärken? Ersetzt Yoga eine Fitnesstraining und Krafttraining? Diese Fragen bekomme ich oft von neuen Yogis. Yoga ist eine sehr anspruchsvolle Praxis. Viele fortgeschrittene Yoga-Posen erfordern ein hohes Maß... Mehr lesen

Versand am Mar 12, 2018 By Alex Assoune