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Comment économiser de l'argent sur les cours de yoga | Réductions

Il est tout à fait possible d’économiser de l’argent sur les cours de yoga. Des millions de personnes pratiquent déjà le yoga dans le monde. Le yoga est génial pour... En savoir plus
Publié le Mar 17, 2018 By Alex Assoune

Pourquoi pratiquer la pose de yoga de la montagne (Tadasana)

La pose de yoga de la montagne (Tadasana) est la première pose que vous devriez apprendre lorsque vous débutez le yoga. C’est la posture de yoga la plus basique et... En savoir plus
Publié le Mar 17, 2018 By Alex Assoune
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Pourquoi pratiquer la pose du cadavre de yoga (Savasana)

La pose du cadavre ou Savasana est considérée par beaucoup comme la pose de yoga la plus difficile. Pourquoi est-il si difficile de s'allonger sur son tapis de yoga ?... En savoir plus
Publié le Mar 17, 2018 By Alex Assoune

Qu'est-ce que le yoga pour vous | Signification du yoga

Je demande souvent ceci : qu’est-ce que le yoga pour vous ? Il y a tellement de significations différentes du yoga. La plupart d’entre nous pratiquent le yoga, mais cela... En savoir plus
Publié le Mar 17, 2018 By Alex Assoune
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Comment faire la pose à angle lié (Baddha Konasana)

La pose de l'angle lié (Baddha Konasana) est une étonnante posture de yoga pour les étirements, haleine travail, chant et méditation. C'est un débutant pose conviviale adaptée à tout le monde. Pour réaliser pleinement... En savoir plus
Publié le Mar 17, 2018 By Alex Assoune

Guérison des blessures aux ischio-jambiers | Récupérer la douleur

Guérir une blessure aux ischio-jambiers par le yoga est difficile. L'étirement excessif des ischio-jambiers est l'un des problèmes les plus graves. erreurs courantes de yoga . Suivez ces conseils pour éviter... En savoir plus
Publié le Mar 17, 2018 By Alex Assoune
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Posture de yoga pour chien face vers le haut (Urdhva Mukha Svanasana)

La pose de yoga du chien face vers le haut ou Urdhva Mukha Svanasana est une méthode de base pose de débutant J’encourage tout le monde à apprendre. Prendre le temps de... En savoir plus
Publié le Mar 17, 2018 By Alex Assoune

Yoga pour l'endurance | Comment augmenter l'endurance avec le yoga

Est-il possible d'utiliser le yoga pour l'endurance ? Pouvez-vous obtenir plus d’endurance en pratiquant le yoga ? Le yoga n'est pas seulement de légers étirements et une relaxation. Il intègre... En savoir plus
Publié le Mar 17, 2018 By Alex Assoune
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Respiration Yoga | Comment respirer correctement pour le yoga

La respiration yoga est importante à comprendre pour une bonne pratique. Il vous permet d’alimenter correctement votre cerveau et vos muscles lorsque vous faites de l’exercice. Si vous respirez correctement,... En savoir plus
Publié le Mar 17, 2018 By Alex Assoune

Comment faire la pose de la planche de yoga ou Phalakasana

La pose de yoga Plank ou Phalakasana est une excellente pose de débutant pour les bras et le noyau. Il présente également de nombreux autres avantages pour votre santé et votre bien-être.... En savoir plus
Publié le Mar 13, 2018 By Alex Assoune
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Poses de yoga grande taille pour les débutants | Meilleurs conseils de yoga

Quelles sont les meilleures poses de yoga grande taille pour les débutants ? Il existe de nombreux types de yoga et de postures différents. Il est difficile de choisir ce... En savoir plus
Publié le Mar 13, 2018 By Alex Assoune

Yoga pour prendre du poids | Comment prendre du poids avec le yoga

Peut-on utiliser le yoga pour prendre du poids ? Le yoga est une formidable façon de promouvoir la santé et le bien-être. C’est le moyen le plus sûr et le... En savoir plus
Publié le Mar 13, 2018 By Alex Assoune
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Comment faire la pose du lotus ou Padmasana

La pose du yoga Lotus ou Padmasana est une posture de yoga puissante. Il présente de nombreux bienfaits pour votre corps, esprit et l'esprit. C’est revigorant et rajeunissant. Cependant, c’est une pose... En savoir plus
Publié le Mar 13, 2018 By Alex Assoune

Chien tête en bas ou Adho Mukha Svanasana

Le chien orienté vers le bas, ou Adho Mukha Svanasana, est l’un des yogas les plus connus. Cela fait partie d'une séquence de yoga populaire, Salutation au Soleil . Beaucoup professeurs de... En savoir plus
Publié le Mar 13, 2018 By Alex Assoune
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Aérobic vs yoga pour perdre du poids | Comment choisir

Aérobic vs Yoga pour perdre du poids ? Que choisir ? Les deux sont excellents pour votre forme physique. Ils apportent tous deux de nombreux bienfaits pour votre santé et... En savoir plus
Publié le Mar 13, 2018 By Alex Assoune

TOP 10 des erreurs de yoga à éviter pour les débutants

Il y a beaucoup d'erreurs de yoga débutants souvent faire au début. Je sais que je l'ai fait. Permettez-moi de partager avec vous les choses les plus importantes que j’aurais aimé savoir lorsque... En savoir plus
Publié le Mar 13, 2018 By Alex Assoune
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Kripalu Yoga pour les débutants | Avantages de Kripalu

Qu’est-ce que le Kripalu Yoga exactement ? Le yoga Kripalu est-il fait pour vous ? Est-il conseillé aux débutants en yoga de pratiquer le yoga Kripalu ? Ce sont des... En savoir plus
Publié le Mar 13, 2018 By Alex Assoune

Comment faire la pose du cadavre de yoga ou Shavasana | Avantages

La pose de yoga Corpse ou Shavasana est une excellente pose pour se détendre. Il en a plein avantages pour la santé et le bien-être. C’est un véritable défi même si cela... En savoir plus
Publié le Mar 13, 2018 By Alex Assoune
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Comment éviter les douleurs au poignet liées au yoga | Yoga pour les douleurs au poignet

Prévenir les douleurs au poignet liées au yoga est l’une des principales préoccupations de nombreux praticiens. Les plaintes concernant des problèmes de poignet sont très courantes. De nombreuses poses de... En savoir plus
Publié le Mar 13, 2018 By Alex Assoune

Yoga pendant les règles | Puis-je faire du yoga pendant mes règles

Pouvez-vous faire du yoga pendant vos règles ? Est-ce une bonne idée de faire du yoga pendant les règles ? Vous n'êtes pas seul à vous poser cette question. De... En savoir plus
Publié le Mar 13, 2018 By Alex Assoune
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Vinyasa Yoga pour perdre du poids et pour les débutants

Est-ce une bonne idée de pratiquer le yoga Vinyasa pour perdre du poids ? Pouvez-vous perdre du poids faire du yoga Vinyasa ? Le yoga Vinyasa est-il destiné aux débutants ? Ce... En savoir plus
Publié le Mar 12, 2018 By Alex Assoune

Comment développer la force des bras avec le yoga | Meilleures poses

Pouvez-vous développer la force des bras avec le yoga ? Le yoga remplace-t-il un séance d'entraînement en salle de sport et musculation ? Je reçois souvent ces questions de la part des... En savoir plus
Publié le Mar 12, 2018 By Alex Assoune
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Meilleur tapis de yoga pour les débutants | Comment choisir

Quel est le meilleur tapis de yoga pour les débutants? Si vous débutez dans le yoga, vous vous demandez peut-être comment choisir le tapis de yoga qui vous convient. Pratiquer sur un... En savoir plus
Publié le Mar 12, 2018 By Alex Assoune

Pouvez-vous mieux dormir en faisant du yoga avant de vous coucher

Pratiquer le yoga avant de se coucher vous empêche-t-il de dormir ? Le yoga est un moyen efficace pour évacuer le stress, revitaliser votre corps et votre esprit. Peux-tu mieux dormir avec... En savoir plus
Publié le Mar 12, 2018 By Alex Assoune
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Est-ce que faire du yoga une fois par semaine est suffisant pour perdre du poids

Pouvez-vous faire du yoga une fois par semaine et perdre du poids ? Il y a beaucoup de avantages de pratique régulière du yoga. Et ils augmentent avec une participation fréquente. À quelle... En savoir plus
Publié le Mar 12, 2018 By Alex Assoune