12 einfache Tipps für ein nachhaltiges Leben während COVID

Kann man während der COVID-19-Krise weiterhin nachhaltig leben? Nachhaltig zu leben ist eines der besten Dinge, die Sie tun können, um die Umwelt und die menschliche Gesundheit zu schützen.

Können Sie in diesen schwierigen Zeiten der globalen sozialen, wirtschaftlichen und ökologischen Krise weiterhin Nachhaltigkeitspraktiken übernehmen, die auf globaler Ebene einen Unterschied machen?

Heute ist es wichtiger denn je, einen nachhaltigen Lebensstil zu führen, der Menschen, Tiere und den Planeten schützt.

Die Coronavirus-Pandemie hat unsere Gesellschaft hart getroffen, schafft aber auch neue Möglichkeiten für ein umweltbewusstes, grünes und ethisches Leben. Das Thema Nachhaltigkeit ist während der Krise und des anschließenden Lockdowns stärker in das Bewusstsein der Verbraucher gerückt.

Um Ihnen beim Aufbau einer verantwortungsvolleren und umweltfreundlicheren Zukunft zu helfen, finden Sie hier einige einfache Tipps für ein nachhaltiges Leben während der COVID-19-Krise .

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1. Trag nachhaltige Masken

Achten Sie insbesondere während der Corona-Pandemie besonders auf Ihre Gesundheit und das Wohlbefinden Ihrer Familie, indem Sie nachhaltige Mund-Nasen-Masken tragen.

Die besten Gesichtsmasken sind nachhaltig und erschwinglich, weich, leicht und einfach zu reinigen. Sie bestehen aus umweltfreundlichen Materialien, die zudem langlebig und feuchtigkeitsableitend sind.

Glücklicherweise unternehmen viele nachhaltige Marken konsequente Anstrengungen, um das Wohlergehen der Menschen und des Planeten zu schützen.

Tragen Sie Masken aus Naturfasermischungen, die Ihnen ein angenehmes Gefühl geben und Ihre Gesundheit und die Ihrer Mitmenschen schützen, ohne Ihr Budget zu sprengen.

2. Zu Hause kochen und essen

Lernen Sie, zu Hause köstliche Mahlzeiten zuzubereiten, um Geld zu sparen und die Gesundheit Ihrer Familie während der COVID-19-Krise nicht zu gefährden.

Dadurch wird auch die Abfallmenge begrenzt, da Sie unterwegs keine Lebensmittel kaufen müssen. Wenn Sie zu Hause kochen und essen, können Sie die Menge an abgepackten Lebensmitteln reduzieren, die Sie benötigen.

Durch die Zubereitung Ihrer Mahlzeiten können Sie sich außerdem leichter und gesünder ernähren und Ihren ökologischen Fußabdruck verringern.

Kochen Sie Ihre Mahlzeiten in Ihrer Küche mit saisonalen Produkten und nehmen Sie diese mit, wenn Sie zur Arbeit gehen müssen.

Essen Sie mehr pflanzliche Mahlzeiten, um gesund zu bleiben, Tierleben zu retten und die Umwelt zu schützen. Begrenzen Sie Ihren Fleisch- und Milchkonsum, um Ihre Auswirkungen auf den Planeten und die Ökosysteme zu verringern.

Obwohl nur wenige Menschen Veganer sind, versuchen viele aktiv, mehr pflanzliche Lebensmittel zu essen, insbesondere während COVID-19.

Reduzieren Sie Ihren Konsum von tierischen Produkten wie Milch, Käse, Sahne, Honig, den meisten alkoholischen Getränken, Fisch, Eiern, Hühnchen, Rind, Schwein und Pute.

Stattdessen können Sie Beeren ganz einfach zu Haferbreischalen zum Frühstück hinzufügen, Salate oder Salatwraps zum Mittagessen zubereiten oder einen Gemüseeintopf zum Abendessen kochen.

3. Baumwollhandtücher verwenden und waschen

Vergessen Sie Taschentücher und Papierhandtücher, wenn Sie einen nachhaltigen Lebensstil führen möchten. Verwenden Sie stattdessen strapazierfähige Baumwollhandtücher, die Sie viele Male waschen und wiederverwenden können.

Waschen Sie sie nach jedem Gebrauch gründlich mit heißem Wasser, um sie zu desinfizieren und Bakterien, Keime und Viren zu beseitigen.

Normalerweise funktioniert das Waschen mit kaltem Wasser für die meisten Modeartikel, Bettwäsche und Wäsche. Aber während der Coronavirus-Pandemie sollten Sie besonders darauf achten, Ihre Sachen bei einer höheren Temperatur zu waschen.

4. Kaufen Sie nur das, was Sie brauchen

Kaufen Sie weniger und nur das, was Sie brauchen. Begrenzen Sie so die Zeit, die Sie draußen verbringen, und gefährden Sie nicht die Gesundheit Ihrer Familie.

Wenn Sie sich bewusst darum bemühen, nur das Nötigste einzukaufen, schonen Sie Ihr Budget, tun Gutes für den Planeten und verursachen weniger Abfall und Umweltverschmutzung.

Gehen Sie beim Einkaufen und Leben nachhaltiger vor und verabschieden Sie sich vom übermäßigen Konsum.

Nehmen Sie sich während der COVID-19-Krise Zeit, um sorgfältig darüber nachzudenken, wie Sie Ihr Geld ausgeben und für die Zukunft planen. Stellen Sie Ihre Gesundheit und Sicherheit an erste Stelle und dann Ihre Finanzen.

5. Nachhaltig online kaufen

Suchen Sie nach Produkten aus natürlichen, organischen, kompostierbaren, biologisch abbaubaren, wiederverwendbaren und recycelbaren Materialien . Kaufen Sie, wann immer möglich, in großen Mengen ein und vermeiden Sie unnötige Verpackungen so oft wie möglich.

Kaufen Sie Produkte, die gesunde und sichere Inhaltsstoffe enthalten. Suchen Sie nach Marken, die ihre sozialen und ökologischen Auswirkungen minimieren. Kaufen Sie langlebigere und qualitativ hochwertigere Artikel, die länger halten.

Wussten Sie, dass die Emissionen durch den Transport von online gekauften Modeartikeln verdoppelt werden können? Wenn Sie sie zurückschicken, wirkt sich das negativ auf die Umwelt aus. Vermeiden Sie es also, wenn Sie können.

Sie können auch gebrauchte Artikel kaufen, um Geld zu sparen und Abfall zu vermeiden. Die Wiederverkaufsbranche wächst aus vielen guten Gründen rasant. Es ist eine großartige Möglichkeit, Schnäppchen und einzigartige Stücke zu finden, die sonst niemand hat.

Sie können ganz einfach einen nachhaltigeren Lebensstil fördern, indem Sie beim Stöbern auf Wiederverkaufsseiten oder Online-Marktplätzen exklusive Artikel entdecken.

6. Bringen Sie wiederverwendbare Einkaufstaschen mit

Bringen Sie Ihre wiederverwendbaren Einkaufstaschen mit in die Geschäfte, um Plastikmüll zu vermeiden. Das größte Problem mit Plastik ist der Müll. Die meisten Plastiktüten landen auf Mülldeponien, wo sie verrotten oder verbrannt werden.

Wenn Sie zum Einkaufen in ein stationäres Geschäft gehen müssen, warum bringen Sie nicht wiederverwendbare Einkaufstaschen mit? Sie können auch Plastik- oder Kartonbehälter wiederverwenden, die Sie vielleicht schon haben.

Denken Sie daran, dass die Kleidung, die Sie tragen, und die Fasern Ihrer wiederverwendbaren Taschen Bakterien, Keime und Viren wie COVID-19 transportieren können. Achten Sie darauf, sie nach jedem Gebrauch sorgfältig zu waschen.

7. Kaufen Sie Produkte aus der Region

Kaufen Sie lokal hergestellte Bioprodukte , um die Treibhausgasemissionen aus Produktion und Transport zu reduzieren. Unterstützen Sie Initiativen, die die lokale Herstellung und Materialbeschaffung fördern.

Besonders in schwierigen Zeiten wie der globalen COVID-19-Krise ist die Schaffung neuer Möglichkeiten zur Unterstützung der lokalen Wirtschaft und des Wohlergehens der lokalen Gemeinschaften eine Priorität.

Kaufen Sie möglichst lokal und biologisch hergestellte Lebensmittel, Kleidung und Kosmetikprodukte. Indem Sie lokale und biologische Produkte konventionellen Produkten vorziehen, verringern Sie Ihren ökologischen Fußabdruck drastisch.

Sie können auch den Bauern und Arbeitern vor Ort helfen und sie in die Lage versetzen, ihren Familien einen nachhaltigen Lebensunterhalt zu sichern.

Die Coronavirus-Pandemie hat die meisten Fabriken zum Stillstand gebracht. Viele Einzelhandelsgeschäfte mussten schließen und Unternehmen gingen bankrott. Tausende lokale Handwerker und Arbeiter kämpfen weltweit ums Überleben.

Es ist dringend erforderlich, unterversorgten Gemeinschaften Arbeit zu verschaffen, um ihnen und ihren Familien zu helfen, die nächste Krise zu überleben.

8. Wiederverwenden, umfunktionieren, recyceln

Recyceln Sie das gesamte Papier, Glas, Metall und Plastik, das Sie verwenden. Recycling reduziert die Abfallmenge erheblich.

Sie können alte Gegenstände auch wiederverwenden, umfunktionieren und aufwerten. Sie können beispielsweise alte Kleidung in Tragetaschen oder Putzlappen verwandeln. Das ist eine großartige Möglichkeit, Geld zu sparen und weniger Ressourcen, Wasser und Energie zu verbrauchen.

Durch Upcycling können aus alten Gegenständen neue, nützlichere und wertvollere Produkte hergestellt werden, ohne dass diese komplett zerstört werden müssen.

9. Bauen Sie Pflanzen in Ihrem Garten an

Versuchen Sie, Obst, Gemüse, Kräuter und Gewürze in Ihrem Garten anzubauen. Viele Nachhaltigkeits-Apps machen es Ihnen leicht, eine städtische Farm zu gründen und Pflanzen zu Hause anzubauen.

Durch den Anbau von Obst und Gemüse verringern Sie Ihren ökologischen Fußabdruck, da keine zusätzlichen Verpackungs-, Transport- und Kühlkosten erforderlich sind. Sie können Ihren Garten sogar zum Kompostieren von Lebensmittelabfällen und anderen kompostierbaren Gütern nutzen.

10. Verbrauchen Sie weniger Wasser und Energie

Um während COVID nachhaltig zu leben, reduzieren Sie Ihren Wasser- und Energieverbrauch. Gehen Sie verantwortungsvoll mit natürlichen Ressourcen um und versuchen Sie, diese so gut wie möglich zu schonen.

Mit nur wenigen einfachen Tipps sparen Sie Geld und verringern Ihren ökologischen Fußabdruck .

Lassen Sie Ihre Wäsche an der Luft trocknen, statt den Trockner zu benutzen, meiden Sie Aufzüge, schalten Sie Lichter und andere elektronische Geräte aus, verwenden Sie einen Schnellkochtopf und LED-Lampen, da diese weniger Energie verbrauchen.

Sie können auch den Geschirrspüler ganz füllen, kürzer duschen, Ihr Auto seltener waschen und Regenwasser zum Gießen Ihrer Pflanzen auffangen.

11. Nutzen Sie umweltfreundliche Verkehrsmittel

Wenn Sie ausgehen müssen, fahren Sie mit dem Fahrrad statt mit dem Auto. Wenn Sie umweltfreundliche Verkehrsmittel anstelle herkömmlicher Fortbewegungsmittel nutzen, können Sie dazu beitragen , den Klimawandel drastisch einzudämmen.

12. Spenden Sie für wohltätige Zwecke

Spenden Sie Gegenstände, die noch in gutem Zustand sind, an wohltätige Organisationen. Das ist oft viel einfacher, als zu versuchen, sie zu verkaufen, und hilft bedürftigen Gemeinden.

Informieren Sie sich über die vielen Wohltätigkeitsorganisationen in Ihrer Nähe , die Spenden annehmen. Decken, Handtücher und Bettwäsche können an Tierheime gehen.

Andere gebrauchte Gegenstände können Sie an Obdachlosen- und Frauenheime, Familienhilfeeinrichtungen, Einwanderer-Selbsthilfegruppen und Kirchen spenden.

Wenn Sie Gemeinden und Volkswirtschaften überall auf der Welt, die von der wachsenden COVID-19-Pandemie betroffen sind, direkt unterstützen möchten, erwägen Sie finanzielle Spenden an Menschen und Organisationen, die bei der Bekämpfung der Pandemie helfen.

Unterstützen Sie die globale Reaktion auf das Coronavirus durch den COVID-Solidarity Response Fund der Weltgesundheitsorganisation (WHO). Oder spenden Sie online an einen der vielen Fondspartner in Ihrem Land.

Sie können sogar eine Blutplasmaspende an Red Cross Blood in Betracht ziehen, wenn Sie sich seit mindestens zwei Wochen vollständig von COVID-19 erholt haben. Ihre Spende kann dazu beitragen, das Leben anderer Patienten zu retten.

Das Plasma in Ihrem Blut kann Antikörper enthalten, die das Coronavirus bekämpfen und für eine mögliche Behandlung infrage kommen.

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Alex Assoune (MS) is a global health and environmental advocate. He founded Panaprium to inspire others with conscious living, ethical, and sustainable fashion. Alex has worked in many countries to address social and environmental issues. He speaks three languages and holds two Master of Science degrees in Engineering from SIGMA and IFPEN schools.