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So führen Sie die Yoga-Plank-Pose oder Phalakasana aus

Die Yoga-Plank-Pose oder Phalakasana ist eine großartige Anfängerpose für Arme und Rumpf. Es hat auch viele weitere Vorteile für Ihre Gesundheit und Ihr Wohlbefinden. Es ist eine sehr empfehlenswerte Pose, die man... Mehr lesen

Versand am Mar 13, 2018 By Alex Assoune

Plus Size Yoga-Posen für Anfänger | Die besten Yoga-Tipps

Was sind die besten Yoga-Posen für Anfänger in Übergröße? Es gibt so viele verschiedene Yoga-Arten und -Posen. Es ist schwierig, die für Sie richtige auszuwählen, wenn Sie völlig neu sind.... Mehr lesen

Versand am Mar 13, 2018 By Alex Assoune

Yoga zur Gewichtszunahme | Wie man mit Yoga zunimmt

Kann man mit Yoga an Gewicht zunehmen? Yoga ist eine wunderbare Möglichkeit, Gesundheit und Wohlbefinden zu fördern. Es ist der sicherste und gesündeste Weg, Ihr Idealgewicht zu erreichen und es... Mehr lesen

Versand am Mar 13, 2018 By Alex Assoune

So führen Sie die Yoga-Lotus-Pose oder Padmasana aus

Die Yoga-Lotus-Pose oder Padmasana ist eine kraftvolle Yoga-Haltung. Sie hat zahlreiche Vorteile für Ihren Körper, Geist und Geist. Es ist belebend und verjüngend. Es ist jedoch eine anspruchsvolle Yoga-Pose. Wenn Sie ein Wenn... Mehr lesen

Versand am Mar 13, 2018 By Alex Assoune

Herabschauender Hund oder Adho Mukha Svanasana

Der herabschauende Hund oder Adho Mukha Svanasana ist eine der bekanntesten Yoga-Übungen. Sie ist Teil einer beliebten Yoga-Sequenz, Sonnengruß . Viele Yogalehrer befürworten Sie diese Pose als eine der wichtigsten, die es zu... Mehr lesen

Versand am Mar 13, 2018 By Alex Assoune

Aerobic vs. Yoga zur Gewichtsabnahme | Wie man wählt

Aerobic oder Yoga zum Abnehmen? Was sollten Sie wählen? Beide sind gut für Ihre körperliche Fitness. Beide bieten viele Vorteile für Ihre Gesundheit und Ihr Wohlbefinden. Aber je nach Ihren... Mehr lesen

Versand am Mar 13, 2018 By Alex Assoune

TOP 10 Yoga-Fehler, die Anfänger vermeiden sollten

Es gibt viele Yoga-Fehler Anfänger oft zu Beginn treffen. Ich weiß, dass ich es getan habe. Lassen Sie mich die wichtigsten Dinge mit Ihnen teilen, von denen ich wünschte, ich hätte sie gewusst,... Mehr lesen

Versand am Mar 13, 2018 By Alex Assoune

Kripalu Yoga für Anfänger | Vorteile von Kripalu

Was genau ist Kripalu-Yoga? Ist Kripalu-Yoga etwas für Sie? Ist es für Yoga-Anfänger ratsam, Kripalu-Yoga zu praktizieren? Dies sind sehr häufige Fragen. Kripalu-Yoga ist eine wunderbare Praxis, die für jeden... Mehr lesen

Versand am Mar 13, 2018 By Alex Assoune

So führen Sie die Yoga-Totenstellung oder Shavasana aus | Vorteile

Die Yoga-Leichenstellung oder Shavasana ist eine großartige Stellung zum Entspannen. Sie hat viele Vorteile für Gesundheit und Wohlbefinden. Es ist ziemlich herausfordernd, auch wenn es nicht so scheint. Sie brauchen viel Übung,... Mehr lesen

Versand am Mar 13, 2018 By Alex Assoune

Bewusstes Essen | Achtsamkeit für gesündere Essgewohnheiten

Was genau ist achtsames Essen? Kann ich Achtsamkeit nutzen, um gesünder zu essen und in Form zu kommen? Ich erinnere mich, dass ich mir vor ein paar Jahren dieselben Fragen... Mehr lesen

Versand am Mar 13, 2018 By Alex Assoune

So vermeiden Sie beim Yoga Schmerzen im Handgelenk | Yoga gegen Handgelenkschmerzen

Die Vorbeugung von Handgelenkschmerzen beim Yoga ist für viele Praktizierende ein Hauptanliegen. Beschwerden über Handgelenksprobleme sind sehr häufig. Zahlreiche Yogastellungen erfordern, dass Sie Gewicht auf Ihren Händen tragen. Das ist... Mehr lesen

Versand am Mar 13, 2018 By Alex Assoune

Yoga während der Periode | Kann ich während der Menstruation Yoga machen?

Kann man während der Periode Yoga machen? Ist es eine gute Idee, während der Periode Yoga zu machen? Du bist nicht die Einzige, die sich diese Frage stellt. Viele Frauen... Mehr lesen

Versand am Mar 13, 2018 By Alex Assoune

Idealgewicht | Gesundes Gewicht | Wie viel

Was ist Ihr Idealgewicht? Wenn Sie sich diese Frage stellen, sind Sie nicht allein! Es ist keine leichte Aufgabe, Ihr gesundes Gewicht herauszufinden. Wie viel sollten Sie für Ihr Alter... Mehr lesen

Versand am Mar 12, 2018 By Alex Assoune

Vinyasa Yoga zum Abnehmen und für Anfänger

Ist es eine gute Idee, Vinyasa-Yoga zum Abnehmen zu praktizieren? Kann man abnehmen Vinyasa Yoga machen? Ist Vinyasa Yoga für Anfänger geeignet? Dies sind sehr häufige Fragen. Da Yoga immer beliebter wird,... Mehr lesen

Versand am Mar 12, 2018 By Alex Assoune

So stärken Sie Ihre Arme mit Yoga | Die besten Posen

Kann man mit Yoga die Armkraft stärken? Ersetzt Yoga eine Fitnesstraining und Krafttraining? Diese Fragen bekomme ich oft von neuen Yogis. Yoga ist eine sehr anspruchsvolle Praxis. Viele fortgeschrittene Yoga-Posen erfordern ein hohes Maß... Mehr lesen

Versand am Mar 12, 2018 By Alex Assoune