Meditation

How to Use Breathwork for Energy Alignment - Practical Guide

Wie man Atemübungen zur energetischen Harmonisierung nutzt – Praktischer Leitfaden

Der Atem ist eines der wirkungsvollsten Mittel, um Energie zu lenken, das Nervensystem zu beruhigen und die Verbindung zum Körper wiederherzustellen. In spirituellen Traditionen weltweit werden Atemübungen seit Langem eingesetzt,... Mehr lesen
Versand am Dec 23, 2025 By Alex Assoune

Mini-Meditationen zur Stressbewältigung und spirituellen Klarheit

Das moderne Leben verlangt ständige Aufmerksamkeit und Energie. Volle Terminkalender, digitale Reizüberflutung und emotionaler Druck machen Stress für viele Menschen zu einem ständigen Begleiter. Zum Glück erfordert Meditation keine stundenlange... Mehr lesen
Versand am Dec 20, 2025 By Alex Assoune
Mini Meditations for Stress Relief and Spiritual Clarity
Elemental Meditation: Finding Peace & Balance With Earth, Air, Fire, Water

Elemental Meditation: Frieden und Gleichgewicht finden mit Erde, Luft, Feuer, Wasser

Seit Jahrtausenden vertrauen Mystiker, Schamanen und spirituelle Suchende den vier Elementen Erde, Luft, Feuer und Wasser als Wegweiser zu Gleichgewicht, Heilung und innerem Frieden. Jedes Element repräsentiert einen anderen Aspekt... Mehr lesen
Versand am Sep 19, 2025 By Alex Assoune

Die GEHEIME, unsichtbare Kraft, die Sie verpassen – ULTIMATIVER Leitfaden

Gab es schon einmal einen Moment, in dem du einfach wusstest, dass etwas passieren würde, bevor es passierte? Als hättest du eine Art magische Superkraft? Das liegt an deinem Energiefeld.... Mehr lesen
Versand am Oct 17, 2024 By Alex Assoune
The SECRET Unseen Force You're Missing Out On - ULTIMATE Guide
Choosing & Using CRYSTALS: COMPLETE Guide For Beginners

Auswahl und Verwendung von Kristallen: Kompletter Leitfaden für Anfänger

Haben Sie schon einmal einen Kristall in einem Laden gekauft und sich gefragt: „Was mache ich jetzt damit?“ Damit sind Sie nicht allein! Kristalle faszinieren die Menschen seit Jahrhunderten mit... Mehr lesen
Versand am Oct 09, 2024 By Alex Assoune

So finden Sie den richtigen Yoga-Kurs für sich in Berlin

Yoga erfreut sich überall wachsender Beliebtheit. Auch in Berlin! Aber wie findet man bei so vielen verschiedenen Yogastilen und -kursen den richtigen Yogakurs für sich? Berlin ist als junge multikulturelle... Mehr lesen
Versand am Feb 15, 2020 By Alex Assoune
Choose Right Yoga Class Berlin
7 Ways to Find Inner Peace in Busy Life

7 Wege, im geschäftigen Leben inneren Frieden zu finden

Manchmal kann eine einfache Veränderung Ihres Aussehens, ein unerwartetes Kompliment oder eine hilfreiche Geste gegenüber jemandem Ihnen sofort Frieden und Glück bringen. Im Wirbel des Lebens neigen wir jedoch dazu,... Mehr lesen
Versand am May 24, 2018 By Alex Assoune

Entspannende Klänge zur Meditation | Umgebungsgeräusche aus der Natur

Hier sind die perfekten entspannenden Klänge für die Meditationspraxis. Ein Umgebungsgeräusch von Wasserfällen und Vögeln. Das ist wunderbar zum Entspannen, Beruhigen, den Geist beruhigen und inneren Frieden finden. Es wird Ihnen helfen... Mehr lesen
Versand am Mar 18, 2018 By Alex Assoune
relaxing-sounds-for-meditation-ambient-nature-sounds
meditation difficult times

Wie man in schwierigen Zeiten meditiert

Es ist eine großartige Idee, Meditation für schwierige Zeiten zu praktizieren. Achtsamkeit in schwierigen Zeiten zu üben hilft Ihnen, vorwärts zu kommen. Meditation ist erstaunlich, um Schmerzen zu lindern, Stress und Belastung.... Mehr lesen
Versand am Mar 17, 2018 By Alex Assoune

Wie funktioniert Meditation? Machen Sie es für sich nutzbar

Fragen Sie sich, wie Meditation funktioniert? Fällt es Ihnen schwer, sich zu konzentrieren, still zu bleiben und negative Gedanken loszuwerden? Meditation ist eine großartige Möglichkeit, sich zu beruhigen und zu entspannen. Es... Mehr lesen
Versand am Mar 17, 2018 By Alex Assoune
meditation work statue
yoga meditation mindful

Yoga vs. Meditation | Was ist besser für Sie?

Sollten Sie Yoga oder Meditation machen? Was ist die beste Wahl für Sie? Was ist gesünder? Ist das dasselbe? Was sind die Unterschiede? Viele Leute verwechseln das eine oft mit... Mehr lesen
Versand am Mar 17, 2018 By Alex Assoune

Meditation zur Gewichtsabnahme | Natürlich abnehmen

Kann Meditation zur Gewichtsabnahme eingesetzt werden? Ist es eine effektive Methode, um abnehmen ? Müssen Sie stundenlang im Fitnessstudio trainieren, um Ergebnisse zu sehen? Meditation (oder Dhyana) ist neben Körperhaltungen (Asanas) und... Mehr lesen
Versand am Mar 10, 2018 By Alex Assoune
meditation weight loss
yoga weight loss mindfulness

So nutzen Sie achtsames Yoga, um leicht Gewicht zu verlieren

Achtsames Yoga bietet viele Vorteile, die Ihnen beim Abnehmen helfen, darunter eine gesteigerte Achtsamkeit und ein größeres Bewusstsein. Regelmäßige Yoga-Übungen machen Sie empfänglicher für Ihren Körper, Geist und Ihre Emotionen... Mehr lesen
Versand am Mar 10, 2018 By Alex Assoune

Die 30 besten Youtube-Videoanleitungen zum einfachen Meditieren

Die geführte Meditation auf Youtube ist perfekt für Anfänger, da Sie durch die Meditation geführt werden. Es ist einfach, sich zu entspannen, den Anweisungen zuzuhören und alle gesundheitlichen Vorteile der... Mehr lesen
Versand am Mar 09, 2018 By Alex Assoune
youtube guided meditation
Meditation for Sleep and Anxiety

4 bewährte Methoden zum Meditieren gegen Schlaf und Angst

Meditation hat viele gesundheitliche Vorteile. Besserer Schlaf und Linderung von Ängsten sind einige davon. Verschiedene Meditationstechniken fördern den Schlaf und helfen, Ängste wirksam zu bekämpfen. Ich empfehle, sie alle auszuprobieren... Mehr lesen
Versand am Mar 09, 2018 By Alex Assoune