Tenues élégantes et pratiques à porter en cours de culbutage

By Shelby Bonner Sep 01, 2023

Le tumbling peut être un excellent choix pour un sport amusant ou une façon de faire de l'exercice. Qu'il s'agisse de votre premier cours de tumbling ou que vous soyez habituel, ce que vous portez au cours de tumbling est important pour votre sécurité et pour vous permettre de tirer le meilleur parti de votre cours.

Le tumbling nécessite une gamme complète de mouvements et des vêtements confortables qui ne vous gêneront pas et ne vous empêcheront pas d’apprendre. N'ayez crainte, vous avez le choix entre une large gamme de tenues confortables et élégantes lorsque vous vous envolez dans les airs.

Examinons de plus près quoi porter pour votre prochain cours de tumbling.

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Code vestimentaire

Pour les cours, il n’y a pas de code vestimentaire particulier. Cependant, la sécurité est une préoccupation. Les vêtements ne doivent pas être trop amples au point de pouvoir s'accrocher aux objets, ni trop serrés au point de restreindre la circulation sanguine et d'être inconfortables.

Évitez également les boutons-pression, fermetures éclair ou boucles qui pourraient se coincer dans l'équipement ou vous blesser si vous atterrissez dessus.

Apprenez- en davantage sur la tenue de gymnastique ici.

Collant

La tenue vestimentaire la plus courante chez les femmes est le justaucorps. Ils sont fabriqués de manière similaire aux maillots de bain mais ont un matériau plus épais pour plus de couverture. Les justaucorps sont disponibles dans une variété de styles, certains avec des débardeurs et d'autres avec des manches longues.

Les justaucorps débardeurs sont les plus courants car ils sont confortables et permettent une gamme complète de mouvements. Les justaucorps à manches longues sont populaires si vous souhaitez plus de couverture. Un autre type de justaucorps est le biketard qui comporte un short en bas pour une meilleure couverture.

Découvrez ces justaucorps.

Shorts

Pour les hommes, les shorts sont la tenue de sport la plus courante. Ils sont confortables et offrent une gamme complète de mouvements. Assurez-vous qu'ils ne sont pas trop longs ou trop amples là où ils gênent, ni trop serrés ou trop courts là où ils n'offrent pas suffisamment de couverture.

Découvrez ce short d'entraînement .

T-shirt

Un t-shirt est une option polyvalente pour les hommes et les femmes. Il peut être porté seul ou superposé à un justaucorps. Assurez-vous qu'il n'est pas trop ample et optez pour un tissu qui évacue l'humidité si vous savez que vous transpirez beaucoup.

Essayez un t-shirt en coton biologique.

les pantalons de survêtement

Comme un t-shirt, les pantalons de survêtement sont une autre option simple et polyvalente. Ils peuvent être superposés sur des vêtements existants si vous avez froid ou portés seuls. Les pantalons de survêtement sont également amples et ne restreindront pas les mouvements. La plupart ont également un cordon de serrage pour les aider à rester en place.

Trouvez plus de pantalons de survêtement ici.

Débardeur

Un débardeur offre une couverture complète tout en permettant à vos bras de bouger librement. Les débardeurs sont également disponibles dans une variété de styles, du plus ajusté au plus ample, afin que vous puissiez choisir ce qui vous convient le mieux.

Découvrez ces débardeurs.

Soutien-gorge de sport

Pour les femmes, un soutien-gorge de sport peut être essentiel pour un meilleur maintien sous un justaucorps. Lorsqu'il est porté sous un t-shirt, il ajoute également une couverture supplémentaire au cas où votre chemise remonterait lorsque vous bougeriez, vous retourneriez et rebondiriez.

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Sous-vêtement

Selon la personne à qui vous posez la question, vous obtiendrez une réponse différente quant à savoir si vous devez porter quelque chose sous votre justaucorps. Cela dépend de vos préférences personnelles. Le port de sous-vêtements sous votre justaucorps offre une autre couche de couverture et aide à lutter contre les bactéries.

Jetez un œil à ces options de sous-vêtements.

Maillot de bain

Si vous n’avez pas de justaucorps, un maillot de bain peut faire l’affaire à la rigueur. Ils sont fabriqués dans un matériau similaire à celui d'un justaucorps et sont généralement également confortables. Assurez-vous qu'il s'agit d'un maillot une pièce et vérifiez si vous devez superposer des couches, car la plupart des tissus des maillots de bain sont plus fins qu'un justaucorps.

Découvrez ces marques de maillots de bain.

leggings

Les leggings sont une excellente option ajustée. Ils sont moulants pour ne pas s'accrocher et offrent plus de couverture tout en vous permettant d'avoir les pieds nus.

Ils sont le choix parfait à porter pour couvrir vos jambes tout en vous permettant, à vous et à votre entraîneur, de vérifier votre forme.

Essayez une paire de leggings en bambou.

Short de contention

Les shorts de compression sont un excellent choix pour les femmes et les hommes. Comme les leggings, ils sont ajustés tout en offrant plus de couverture. Ils peuvent également être portés sur un justaucorps ou sous des sweats ou des shorts plus amples.

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Le maillot de corps

Un body est une belle alternative au justaucorps. Comme un justaucorps, les bodys sont ajustés et offrent un soutien et une couverture suffisante tout en vous permettant de bouger librement.

Les bodys sont disponibles dans une variété de couvertures afin que vous puissiez choisir ce qui vous convient le mieux.

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Cheveux tirés en arrière

Aucun couvre-chef n'est requis pour le culbutage, cependant, les cheveux doivent être tirés en queue de cheval, en tresse ou en chignon afin qu'ils ne pénètrent pas dans vos yeux ou ne collent pas à l'équipement et ne constituent pas un danger pour la sécurité.

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Bijoux

Les bijoux sont généralement interdits lors d'une chute, ils peuvent facilement se coincer dans l'équipement et devenir un danger pour la sécurité. Il peut également être facilement perdu lorsque vous sautez et vous déplacez.

Conservez ces marques de bijoux après le cours de culbutage.

Pieds nus

Les chaussettes ne sont pas autorisées à culbuter car elles peuvent facilement vous faire glisser et tomber. Les pieds nus sont les chaussures les plus courantes pour le tumbling et la gymnastique. Sans chaussures ni chaussettes, vos pieds ont une amplitude de mouvement complète et une meilleure adhérence.

Les chaussures de gymnastique sont la seule alternative aux chaussures de tumbling. Ce sont des pantoufles durables et bien remplies avec des poignées sur le bas.

Ils offrent une gamme complète de mouvements et sont plus hygiéniques que les pieds nus. La plupart des gymnastes les portent pour les compétitions.

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Lunettes

Les lunettes peuvent toujours être portées en culbutant. Il est cependant important de s’assurer qu’ils ne tombent pas. Vous pouvez acheter des lunettes conçues pour le sport ou une sangle qui s'attache à l'arrière de vos lunettes pour les maintenir en place.

Certaines personnes préfèrent porter des lentilles de contact, mais d'autres trouvent que les lentilles peuvent ramasser la saleté et la craie de la salle de gymnastique et optent plutôt pour des lunettes.

Découvrez ces lunettes élégantes.

Ongles en acrylique

Évitez les ongles longs en acrylique pour les cours de culbutage. Avec la quantité de mouvement que vous faites, vous pouvez facilement vous gratter ou gratter d'autres personnes avec et ils peuvent facilement se casser ou tomber.

Apprenez quoi porter lors de votre prochain rendez-vous chez les ongles.

Genouillères

Même si votre salle de gymnastique devrait disposer de tout l’équipement de protection dont vous avez besoin, certaines personnes préfèrent les genouillères comme protection supplémentaire. En tombant, vous tomberez, sauterez et atterrirez de toutes sortes de façons, donc protéger vos genoux, vos coudes ou toute autre articulation n'est pas une mauvaise idée.

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About the Author: Shelby Bonner

Shelby Bonner is a freelance graphic designer and writer who is passionate about fashion, and ethical, environmentally friendly fashion. She enjoys finding new brands, and following the latest styles each season.