Les crocs sont devenus l’option privilégiée pour une chaussure confortable que vous pouvez facilement enfiler et retirer. Leur look distinctif, leur conception légère et leur matériau semblable à un coussin en font un choix populaire pour le travail et même pour l'exercice.

Cependant, une question courante qui revient est la suivante : pouvez-vous porter vos Crocs à la salle de sport ? La réponse courte est probablement non. Bien que les Crocs offrent du confort, ils n'offrent pas de soutien de la voûte plantaire, de traction ou de stabilité lors des mouvements. Ils peuvent facilement glisser ou tomber pendant votre entraînement, augmentant ainsi votre risque de blessure.

Elles ne sont pas conçues pour les entraînements de haute intensité comme la course à pied et l’haltérophilie comme le sont les autres chaussures. Vous pouvez toujours les emmener à la salle de sport pour obtenir une chaussure que vous pourrez facilement enfiler et retirer avant et après votre séance d'entraînement, ainsi que sous la douche.

Ils fonctionnent également pour les mouvements légers, comme le yoga, les étirements et la marche. Pour tout ce qui est plus demandé, vos Crocs pourraient avoir du mal à vous suivre.

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À propos de Crocs

À propos de Crocs

Crocs est une entreprise américaine qui a pris son essor au début des années 2000, créant une déclaration de mode polarisante. Ils ont rapidement compris lorsque les gens ont réalisé à quel point ils se sentaient à l'aise.

Ces sabots confortables sont imperméables et offrent une respirabilité grâce à leurs nombreux trous d'aération. Les Crocs sont désormais disponibles dans plus de styles et de couleurs que jamais, la soirée d'entreprise proposant des accessoires pour leurs chaussures.

Trouvez plus d’endroits où porter vos Crocs ici.

Baskets traditionnelles

Baskets traditionnelles

Si vous recherchez une chaussure pouvant offrir plus de soutien et de stabilité lors de votre entraînement, pensez à une paire de baskets traditionnelles. Différents types de baskets sont fabriqués pour certaines activités, notamment des chaussures de course et des chaussures d'haltérophilie.

Les baskets sont conçues pour un mouvement dynamique, offrant un soutien de la voûte plantaire et une sécurité afin qu'elles ne tombent pas. Ils offrent également une adhérence et une absorption des chocs pour aider à prévenir les blessures.

Sauvez ces marques de baskets.

Soutien-gorge de sport

Soutien-gorge de sport

Quel que soit le type d’entraînement que vous effectuez, un soutien-gorge de sport avec maintien est nécessaire. Choisir un soutien-gorge qui vous va probablement et vous offre le bon soutien peut faciliter votre entraînement et vous aider à atteindre vos objectifs de remise en forme.

Trouvez plus de soutiens-gorge de sport ici.

Short de vélo

Short de vélo

Les shorts de vélo sont une excellente alternative aux shorts plus amples. Ils offrent le même niveau de couverture et de respirabilité, tout en étant également ajustés, pour vous aider à surveiller votre forme. Certains shorts de vélo offrent également une compression pour vous aider à augmenter vos performances.

Prenez une paire de ce short de vélo.

Short de sport

Short de sport

Les shorts de sport sont un choix populaire pour une raison. Ils sont légers, respirants et évacuent l'humidité. Vous pouvez y effectuer une gamme de mouvements, du yoga à l’haltérophilie. Ils offrent également plus de couverture et de modestie pendant votre entraînement.

Découvrez ce short d'entraînement.

T-shirt simple

T-shirt simple

Un simple T-shirt est un choix fonctionnel pour votre haut. Choisissez-en un qui est ajusté pour surveiller votre forme ou un autre qui est plus ample pour plus de confort et une plus grande amplitude de mouvement. Optez pour un t-shirt de couleur unie qui s'agence avec le reste de votre garde-robe de sport, ou optez pour un t-shirt avec un message ou une phrase de motivation.

Gardez ces T-shirts.

Tissus évacuant l'humidité

Tissus évacuant l'humidité

Pour tous vos vêtements de sport, assurez-vous qu'ils sont fabriqués à partir de tissus qui évacuent l'humidité, tels que le polyester, le nylon et le mesh. Les tissus évacuant l'humidité aideront à absorber la transpiration, vous gardant au frais et au sec. Certains ont également des propriétés antibactériennes pour lutter contre les odeurs.

Découvrez plus de vêtements d'entraînement ici.

leggings

leggings

Les leggings sont un excellent choix pour la salle de sport à tout moment de l'année. Ils offrent une couverture complète des jambes tout en étant confortables et flexibles pour bouger. Ils se marient parfaitement avec un soutien-gorge de sport, un t-shirt ou un sweat à capuche. Les leggings sont également disponibles dans une variété de couleurs et de motifs pour de nombreuses options.

Essayez ces leggings en bambou.

Superposition

Superposition

Superposer votre tenue de sport est un moyen intelligent de vous aider à rester à une bonne température. Commencez avec un sweat à capuche et un sweat pendant votre échauffement, et enlevez les couches à mesure que vous avez plus chaud pendant votre entraînement. Les couches légères sont faciles à nouer autour de votre taille ou à emporter avec vous.

Trouvez plus d’idées de superposition ici.

Maillot préféré

Maillot préféré

Pensez à porter votre maillot préféré pour l'équipe dans laquelle vous jouez ou pour une équipe que vous soutenez. Un maillot est un excellent moyen d’augmenter votre motivation et vos performances à la salle de sport. Les maillots sont également fabriqués à partir d'un matériau en maille léger, ce qui les rend parfaits pour la transpiration et le mouvement.

Découvrez ces maillots.

Équipement de soutien

Équipement de soutien

Tout comme les étirements et l’échauffement, les équipements de soutien peuvent aider à prévenir les blessures et à mieux s’entraîner. Un équipement de soutien peut signifier des gants d'haltérophilie pour une meilleure adhérence, des bretelles pour une compression supplémentaire et un soutien sur vos articulations.

Découvrez ici l'équipement que portent les combattants de l'UFC.

Sac de gym

Sac de gym

Les sacs de sport sont fabriqués dans un matériau léger et durable qui peut facilement être essuyé et éliminer les odeurs. C'est un accessoire pratique pour vous aider à ranger vos vêtements et équipements de sport lorsque vous allez et revenez de la salle de sport.

Apprenez-en davantage sur les options de vêtements de sport éthiques ici.

Bandeau extensible

Bandeau extensible

Un bandeau extensible est une pièce essentielle pour vous aider à garder vos cheveux et la transpiration de vos yeux et de votre visage. Choisissez-en un élastique pour qu'il ne glisse pas pendant votre entraînement. Choisissez-en également un qui est fabriqué dans un matériau qui évacue l’humidité et qui peut facilement être lavé entre les entraînements.

Gardez ces bandeaux.

Athlétisme assorti

Athlétisme assorti

Ce n’est pas parce que vous allez à la salle de sport que vous ne pouvez pas toujours être à la mode. L'athleisure est plus populaire que jamais pour sa fonctionnalité et son style. Pensez à choisir un ensemble assorti, comme un soutien-gorge de sport avec des leggings ou un t-shirt avec un short de vélo pour avoir fière allure pendant votre entraînement.

Découvrez ces tenues athleisure.

Baggy ou ajusté

Baggy ou ajusté

Il n'y a pas de meilleure option entre les vêtements de sport amples et ajustés - tout dépend de vos préférences personnelles. Les vêtements ajustés ne vous gêneront pas et vous pourrez facilement surveiller votre forme pendant que vous faites de l'exercice. Les vêtements amples sont plus modestes et confortables, tout en permettant une grande liberté de mouvement.

Quel que soit votre choix, assurez-vous que vos vêtements vous vont bien et que vous vous sentez en confiance et prêt à faire de l'exercice.

Trouvez d’autres looks oversize ici.



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About the Author: Shelby Bonner


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