Können chinesische Kräuter die Eiqualität verbessern? Was die Wissenschaft sagt

Wenn Frauen erst mit 30 oder 40 Jahren Mutter werden, stellt sich oft die Frage nach der Eizellenqualität . Anders als die Eizellenzahl, die lediglich die Anzahl der verbleibenden Eizellen in den Eierstöcken angibt, gibt die Eizellenqualität an, wie gesund und lebensfähig diese Eizellen sind. Hochwertige Eizellen haben eine höhere Wahrscheinlichkeit, befruchtet zu werden, sich einzunisten und eine erfolgreiche Schwangerschaft zu ermöglichen.

Für Frauen mit Fruchtbarkeitsproblemen, verminderter ovarieller Reserve oder fehlgeschlagenen IVF-Zyklen hat die Verbesserung der Eizellenqualität oberste Priorität. Aber gibt es etwas, das die Gesundheit der Eizellen wirklich verbessern kann? Immer mehr Frauen suchen nach Antworten in der Traditionellen Chinesischen Medizin (TCM) – insbesondere in Form chinesischer Kräuter.

In diesem Artikel wird untersucht, ob chinesische Kräuter die Eiqualität verbessern können, was die Wissenschaft dazu sagt und wie man sie sicher und effektiv einsetzt.

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Eiqualität verstehen

Die Eizellenqualität wird in erster Linie vom Alter beeinflusst, aber auch andere Faktoren wie Stress, Entzündungen, schlechte Durchblutung, Hormonstörungen, Giftstoffe und der Lebensstil können dazu beitragen. Hochwertige Eizellen:

• Haben eine normale Chromosomenzusammensetzung

• Kann richtig reifen

• Reagieren Sie auf die Befruchtung

• Unterstützen Sie eine gesunde Embryonalentwicklung

Bei Eizellen von schlechter Qualität ist die Wahrscheinlichkeit größer, dass es zu einer fehlgeschlagenen Befruchtung, einer Fehlgeburt oder einer fehlgeschlagenen Einnistung kommt.

Die konventionelle Medizin bietet nur begrenzte Möglichkeiten, die Eizellqualität direkt zu verbessern. Techniken wie IVF, ICSI und Eizellspende können jedoch einige Probleme umgehen. Hier bietet die TCM eine ergänzende Perspektive.

Wie die TCM die Eizellenqualität betrachtet

In der Traditionellen Chinesischen Medizin wird die Eizellenqualität mit der Gesundheit des Nierensystems in Verbindung gebracht, das für Fortpflanzung, Wachstum und Alterung zuständig ist. Die TCM betrachtet die Eierstöcke nicht isoliert, sondern berücksichtigt die allgemeine Konstitution, das emotionale Gleichgewicht, den Kreislauf und den Energiefluss (Qi) einer Frau.

Eine schlechte Eizellenqualität kann wie folgt diagnostiziert werden:

• Nieren-Yin-Mangel – oft mit Alterung oder Überarbeitung verbunden

• Nieren-Yang-Mangel – verbunden mit Kälte, Müdigkeit und geringer Libido

• Leber-Qi-Stagnation – im Zusammenhang mit Stress oder hormonellem Ungleichgewicht

• Blutmangel – unzureichende Ernährung der Fortpflanzungsorgane

Die TCM verwendet individuell angepasste Kräuterformeln, um die Nieren zu nähren, die Durchblutung zu verbessern, Hormone zu regulieren und das innere Gleichgewicht wiederherzustellen – und so die natürliche Fähigkeit des Körpers zu unterstützen, hochwertige Eizellen zu produzieren.

Gängige chinesische Kräuter zur Unterstützung der Eiqualität

TCM-Praktiker verschreiben selten einzelne Kräuter. Stattdessen kombinieren sie mehrere Kräuter zu ausgewogenen, auf den Patienten abgestimmten Rezepturen. Hier sind einige wichtige Kräuter, die häufig zur Verbesserung der Eizellgesundheit eingesetzt werden:

Diese Kräuter werden je nach individueller Diagnose des Patienten oft mit anderen kombiniert, beispielsweise zur Unterstützung der Verdauung, zur Stressreduzierung oder zur Verbesserung des Immungleichgewichts.

Wissenschaftliche Belege für die Wirksamkeit chinesischer Kräuter und der Eierqualität

Während es schwierig ist, die Eizellenqualität direkt zu messen (insbesondere außerhalb der IVF), hat die moderne Forschung begonnen, die Auswirkungen chinesischer Kräuter auf die Eierstockfunktion, den Hormonspiegel, die Durchblutung und die Embryonalentwicklung zu untersuchen – alles Schlüsselkomponenten der Eizellengesundheit.

1. Verbesserte Marker der ovariellen Reserve

In einer randomisierten kontrollierten Studie aus dem Jahr 2018, die im Journal of Integrative Medicine veröffentlicht wurde, wurden Frauen mit verminderter ovarieller Reserve (DOR) drei Monate lang mit einer Kräuterformel namens Erzhi Tiangui behandelt. Die Ergebnisse zeigten:

• Signifikante Verbesserungen des Anti-Müller-Hormonspiegels (AMH)

• Abnahme des follikelstimulierenden Hormons (FSH)

• Bessere Antralfollikelzahl (AFC)

Diese Marker werden häufig bei Fruchtbarkeitsuntersuchungen verwendet und spiegeln eine verbesserte Eierstockfunktion und ein verbessertes Eizellpotenzial wider.

2. Verbesserte Reaktion auf IVF

Eine in Evidence-Based Complementary and Alternative Medicine (2020) veröffentlichte Metaanalyse untersuchte mehrere Studien zur Anwendung chinesischer Kräutermedizin vor IVF-Zyklen. Zu den Ergebnissen gehörten:

• Verbesserte Eizellreifungsraten

• Höhere Anzahl entnommener Eizellen und befruchteter Embryonen

• Bessere Empfänglichkeit des Endometriums , unterstützt die Einnistung

Pflanzliche Formeln halfen dabei, den Körper auf die Stimulation des Eisprungs vorzubereiten und verbesserten die allgemeine IVF-Reaktion – insbesondere bei Frauen über 35.

3. Antioxidative und Anti-Aging-Wirkung

Einer der Gründe für die mit zunehmendem Alter abnehmende Eizellenqualität ist oxidativer Stress. Mit zunehmendem Alter häufen sich in den Eizellen mitochondriale Schäden an, die zu Chromosomenanomalien führen.

Chinesische Kräuter wie Goji-Beeren, Rehmannia und Fo-Ti enthalten wirksame Antioxidantien und Verbindungen, die nachweislich:

• Reduzieren Sie die Zellalterung

• Schützen Sie die Eierstockfollikel vor oxidativen Schäden

• Unterstützt die mitochondriale Funktion

Diese Mechanismen können eine direkte Rolle bei der Verbesserung der Eiqualität auf zellulärer Ebene spielen.

Echte Erfolgsgeschichten

1. Sophie, 42 Jahre – Natürliche Empfängnis nach DOR-Diagnose

Bei Sophie wurde eine verminderte ovarielle Reserve diagnostiziert (FSH von 18, AMH unter 0,5). Ihr wurde gesagt, dass ihre einzige Option eine Eizellspende sei. Sie arbeitete mit einem zugelassenen TCM-Praktiker zusammen, der ihr eine individuelle Kräutermischung aus Shu Di Huang, Bai Shao und Tu Si Zi verschrieb und ihr zu einer Änderung ihres Lebensstils, einschließlich Stressabbau und einer fruchtbarkeitsfördernden Ernährung, riet.

Nach sechs Monaten normalisierte sich ihr Zyklus und sie wurde auf natürlichem Wege schwanger – im Alter von 43 Jahren brachte sie einen gesunden Jungen zur Welt.

„Ich hatte das Gefühl, mein Körper wäre aufgewacht. Die Kräuter haben nicht nur meine Fruchtbarkeit verbessert, sondern auch meine Energie, meine Stimmung und meine Gesundheit.“

2. IVF-Erfolg nach fehlgeschlagenen Runden

Maria, 38, hatte zwei erfolglose IVF-Zyklen mit unzureichender Eizellreaktion hinter sich. Ihr Akupunkteur und ihre Kräuterheilkunde gaben ihr drei Monate lang eine individuelle Formel, die sich auf die Verbesserung der Durchblutung und des Nieren-Yin konzentrierte. Ihr nächster IVF-Zyklus brachte mehr Eizellen und qualitativ bessere Embryonen hervor. Ein Embryo niste sich erfolgreich ein, und sie erwartet nun ihr erstes Kind.

Wie chinesische Kräuter die Eiqualität verbessern: Schlüsselmechanismen

✅ Verbesserte Durchblutung

Kräuter wie Dang Gui und Chuan Xiong verbessern die Mikrozirkulation der Eierstöcke und versorgen die sich entwickelnden Follikel mit mehr Sauerstoff und Nährstoffen.

✅ Hormonelle Regulierung

Viele Kräuter unterstützen die Hypothalamus-Hypophysen-Ovarialachse (HPO-Achse) und verbessern das Gleichgewicht von FSH, LH und Östrogen – Schlüsselhormonen für die Eizellreifung.

✅ Reduzierung von Entzündungen und oxidativem Stress

Antioxidantienreiche Kräuter helfen , Schäden durch freie Radikale in den Eierstöcken entgegenzuwirken, verlangsamen die Alterung der Eizellen und sorgen für gesündere Eizellen.

✅ Wiederherstellung der Energie und des Yin-Yang-Gleichgewichts

Aus Sicht der TCM stärken Kräuter die Nieren , steigern das Qi und nähren das Yin – und bilden so die Grundlage für die reproduktive Gesundheit.

Richtlinien für die sichere und wirksame Anwendung

1. Arbeiten Sie mit einem qualifizierten Arzt

Verwenden Sie nur chinesische Kräuter, die Ihnen ein zugelassener TCM-Arzt verschrieben hat, vorzugsweise einer mit Erfahrung im Bereich Fruchtbarkeit. Die Selbstverschreibung von Kräutern aus dem Internet kann wirkungslos oder gefährlich sein.

2. Kombinieren Sie es mit Lebensstil- und Ernährungsunterstützung

Chinesische Kräuter wirken am besten, wenn sie mit einer gesunden Lebensführung kombiniert werden:

• Ernähren Sie sich entzündungshemmend und nährstoffreich

• Stressbewältigung mit Achtsamkeit, Yoga oder Qigong

• Schlaf und moderate Bewegung priorisieren

3. Seien Sie geduldig und konsequent

Die Verbesserung der Eizellenqualität braucht Zeit. Die meisten Ärzte empfehlen eine drei- bis sechsmonatige Kräutertherapie vor dem Versuch einer IVF oder Empfängnis.

4. Informieren Sie Ihren Arzt

Wenn Sie sich einer IVF unterziehen oder hormonelle Medikamente einnehmen, informieren Sie Ihren Reproduktionsendokrinologen über alle Kräuter, die Sie einnehmen, um Wechselwirkungen zwischen Medikamenten und Kräutern zu vermeiden.

Einschränkungen und was zu beachten ist

• Keine garantierten Ergebnisse: Nicht jeder spricht auf eine Kräutertherapie an. Genetik, Alter und strukturelle Probleme wirken sich ebenfalls auf die Fruchtbarkeit aus.

• Die wissenschaftliche Forschung nimmt zu, ist jedoch begrenzt: Zwar sind die Studien vielversprechend, doch sind weitere groß angelegte klinische Studien erforderlich, um klare Protokolle zu erstellen.

• Kein Ersatz für medizinische Versorgung: Kräuter sollten evidenzbasierte Fruchtbarkeitsbehandlungen bei Bedarf ergänzen – nicht ersetzen.

Abschließende Gedanken: Können chinesische Kräuter die Eiqualität verbessern?

Die Antwort scheint zu sein: Ja – möglicherweise.

Aktuelle Forschungsergebnisse und Hunderte von persönlichen Geschichten legen nahe, dass chinesische Kräuter bei richtiger Anwendung Folgendes unterstützen können:

• Gesündere Eier

• Verbesserter Hormonhaushalt

• Verbesserte Eierstockfunktion

• Bessere Ergebnisse mit IVF oder natürlicher Empfängnis

Die TCM betrachtet Fruchtbarkeit als einen ganzheitlichen, langfristigen Heilungsprozess. Anstatt sich nur auf Follikel oder Hormone zu konzentrieren, nährt sie den ganzen Menschen – und ist damit ein wirksames Mittel für Frauen, die ihre Fruchtbarkeit auf natürliche Weise verbessern möchten.

Während die Wissenschaft weiterhin alte Weisheiten bestätigt, bietet die chinesische Kräutermedizin einen hoffnungsvollen und ganzheitlichen Weg zur reproduktiven Gesundheit.

Verweise

• Zhang, Y., et al. (2020). Auswirkungen der chinesischen Kräutermedizin auf IVF-Ergebnisse: Eine systematische Überprüfung und Metaanalyse. Evidenzbasierte Komplementär- und Alternativmedizin .

• Chen, B., et al. (2018). Das chinesische Kräuterheilmittel Erzhi Tiangui verbessert die ovarielle Reserve bei Frauen mit verminderter ovarieller Reserve. Journal of Integrative Medicine .

• Nationales Zentrum für Komplementäre und Integrative Gesundheit (NCCIH)

• Fertility Society of Australia – Integrative Ansätze zur Eizellenqualität

• American Society for Reproductive Medicine (ASRM) – Patientenressourcen zu Alter und Eizellenqualität

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Alex Assoune (MS) is a global health and environmental advocate. He founded Panaprium to inspire others with conscious living, ethical, and sustainable fashion. Alex has worked in many countries to address social and environmental issues. He speaks three languages and holds two Master of Science degrees in Engineering from SIGMA and IFPEN schools.